Risorse corporee e bioenergetiche

▸ Per iniziare ad ascoltare il corpo

Se senti il bisogno di rallentare e portare attenzione a ciò che succede nel corpo, puoi iniziare da qui.

Icona stilizzata di una porta ad arco aperta vista frontalmente.

Quando la testa non basta più - Guida Gratuita

Guida pratica per tornare nel corpo

‍Una risorsa per chi ha capito tante cose, ma sente che il cambiamento ha bisogno di passare anche dal corpo.
Una guida semplice e concreta per iniziare ad ascoltarti e ritrovare presenza nel quotidiano.

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Icona di due linee ondulate blu che rappresentano il vento o l'aria.

Lezione online di bioenergetica – Omaggio

Un primo contatto con il lavoro corporeo
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Una lezione guidata per sperimentare la bioenergetica e il lavoro sul corpo in modo diretto e accessibile.
Per chi si sente spesso “nella testa”, stanca o senza energie, e vuole fare un primo passo pratico.

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▸ Per praticare in autonomia

Percorsi guidati per chi desidera continuare ad ascoltarsi e praticare con continuità, in modo autonomo.

Linee stilizzate di due figure umane, una più grande davanti e una più piccola dietro.

Nel Corpo, Ora

7 giorni di Bodyfulness per imparare ad abitare il tuo corpo
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‍Un mini percorso guidato per tornare al corpo attraverso pratiche quotidiane di ascolto, presenza e movimento consapevole.
Per chi desidera iniziare (o continuare) un lavoro personale in autonomia, con continuità e gentilezza.

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▸ Per approfondire un tema specifico

Alcune risorse dedicate a temi particolari del lavoro corporeo e del sentire.

Icona di una luna crescente blu con un piccolo cerchio vicino sul lato destro.

Io & il Mio Ciclo

Manuale teorico-pratico per riconnetterti con la ciclicità femminile
‍
Una guida dedicata alla ciclicità femminile, per esplorare il rapporto tra corpo, emozioni e fasi del ciclo.
Un percorso di conoscenza e ascolto per riconnetterti al tuo ritmo e alla tua femminilità incarnata.

👉 Scopri la guida

Se senti che il corpo sta chiedendo qualcosa di più, o desideri essere accompagnata in modo personalizzato,
puoi valutare un percorso insieme.

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Contatti

Ricevo a Firenze · sessioni online disponibili
Email: info@giuliaprayer.it

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