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Se sei nuova/o, parti da qui.
Questa masterclass ti aiuta a capire perché resti bloccata/o nella mente e come iniziare a uscirne attraverso il corpo.
👉 Questa masterclass dura circa 90 minuti.
Non serve guardarla tutta in una volta.
Puoi:
– guardare i primi 20–30 minuti oggi
– oppure dividerla in più momenti**
Ti consiglio solo una cosa:
👉 non guardarla “di sfuggita”
Prenditi uno spazio.
E ascolta cosa succede dentro mentre la guardi.
Molte persone mi hanno detto che già i primi 20–30 minuti cambiano completamente il modo di vedere le cose.
👉 Se hai poco tempo, puoi iniziare da qui:
00:00 – Perché continui a pensarci… ma non cambia nulla
👉 capisci perché la mente da sola non basta
5:00 – Come funziona davvero il tuo corpo (e perché decide prima della mente)
👉 il corpo sente, decide e poi la mente prova a spiegare
20:00 – Stress e trauma: cosa ti sta davvero bloccando
👉 non sono solo i grandi eventi, ma i piccoli ripetuti
35:00 – Il sistema nervoso e la “gabbia” in cui resti incastrata
👉 perché resti in allerta anche quando “va tutto bene”
50:00 – La gazzella: cosa fa il corpo quando finalmente lascia andare
👉 il meccanismo naturale di rilascio (che abbiamo perso)
1:05:00 – Le 3 chiavi per iniziare: Radica, Respira, Rilascia
👉 da dove partire concretamente
Un percorso guidato in 3+1 pratiche
per uscire dai loop mentali,
tornare nel corpo
e iniziare a reagire
in modo diverso.
Accesso immediato • Nessun vincolo • Lo segui quando vuoi
ACCEDI ORANOTA: Questo percorso è pensato principalmente per le donne che si sentono troppo nella testa, contratte nel corpo e bloccate negli stessi schemi.
Se sei un uomo e ti riconosci in queste dinamiche, sei il benvenuto.
Il corpo non ha genere.
Sai da dove viene il tuo schema.
Sai perché reagisci così.
Eppure ti ritrovi sempre nello stesso punto.
Non è un problema mentale.
È un corpo che non si sente al sicuro.
Finché il sistema resta in allerta,
la mente continuerà a controllare.
🔹 Radica
Costruisci stabilità reale e sicurezza interna.
🔹 Respira
Interrompi l’ipercontrollo e crea il primo spazio nel corpo.
🔹 Rilascia
Sciogli la tensione che trattieni da tempo.
🔹 +1 Realignment
Meditazione guidata con la bambina interiore, per incontrare la parte che ha imparato a controllare per sopravvivere.
Nel corso troverai:
– Accesso alle 3 pratiche profonde + 1 integrazione
– Mini-lezioni teoriche chiare
- Workbook e istruzioni per il tuo Journaling
– Kit di emergenza
– Call individuale di condivisione del percorso
In più riceverai mail strutturate di accompagnamento che ti guideranno nel ritmo e nell’integrazione,
così il lavoro non resta solo un’esperienza isolata.
• Sei stanca di capire senza cambiare
• Vivi tensione o controllo costante
• Senti che il tuo corpo è sempre in allerta
• Vuoi fare un primo passo serio nel lavoro corporeo
Non è per te se cerchi una soluzione veloce o solo teoria.
Accesso immediato · Disponibile ora
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